Tinh dầu cam
Hình ảnh: Tinh dầu cam

Cam là một loại quả chắc hẳn đã quá quen thuộc với mọi nhà, nó có màu sắc bắt mắt, có vị chua do chứa nhiều vitamin C có tác dụng giúp da đẹp, dáng thon, chống lão hóa tốt. Ngày nay, với nhu cầu càng cao của con người đòi hỏi những loại thực phẩm từ thiên nhiên, nhưng có thể mang lại hiệu quả vượt trội. Vì thế, tinh dầu cam ra đời với mục đích đáp ứng tất cả những nhu cầu đó. Hãy cùng https://tbtraining.org/ tìm hiểu với bài viết này nhé!

Tinh dầu cam là gì?

Tinh dầu cam (tinh dầu cam ngọt) là loại tinh dầu được chiết xuất từ vỏ quả cam bằng phương pháp ép lạnh là chủ yếu.

Trong vỏ quả cam có chứa hàm lượng Limonene cao  (khoảng 85%), đây là một chất giúp chống oxy hóa, làm trẻ hóa. Ngoài ra còn chứa Myrcene (0,5-3%) giúp giảm viêm, giảm đau hiệu quả. Vì thế tinh dầu cam được nghiên cứu từ lâu để tăng cường hệ thống miễn dịch, kháng khuẩn, ngăn chặn nguy cơ dẫn đến nhiều loại bệnh khác nhau.

Tinh dầu cam
Hình ảnh: Tinh dầu cam

Tinh dầu cam có tác dụng gì?

Tinh dầu cam ngọt có khả năng lưu giữ mùi hương rất lâu, chứa nhiều dưỡng chất và có công dụng bất ngờ:

Tinh dầu vỏ cam giảm căng thẳng

Nếu bạn thường xuyên cảm thấy áp lực với công việc, học tập dẫn tới căng thẳng, lo âu, mất ngủ kéo dài thì tinh dầu cam chính là sự lựa chọn hàng đầu của bạn.

Bạn không cần lo lắng sử dụng thuốc tây gây nhiều tác dụng phụ, ảnh hưởng tới sức khỏe. Với hương thơm nhẹ nhàng, thanh mát, tinh dầu cam giúp con người có một tinh thần khoan khoái, thư giãn, dễ dàng đi vào giấc ngủ. Đây là một giải pháp từ thiên nhiên tuyệt vời dành cho bạn

Chống viêm, giảm đau

Tinh dầu cam, tinh dầu chanh, tinh dầu oải hương hay tinh dầu bưởi… là những loại tinh dầu rất có hiệu quả trong việc chống viêm trong các bệnh như nhiễm trùng hay bệnh về phổi. Tác dụng chống viêm của nó đã được công bố trên Tạp chí Nghiên cứu Y khoa năm 2009

Xem thêm: Tác dụng của tinh dầu hoa nhài

Ngăn ngừa ung thư

Với thành phần chính là Limonene là một hoạt chất có khả năng ngăn ngừa ung thư, làm chậm sự phát triển của ung thư như ung thư vú, phổi, dạ dày, gan,..

Tinh dầu cam trị mụn, làm đẹp

  • Lượng Vitamin C dồi dào trong vỏ cam có tác dụng làm đẹp, chống lão hóa, tái tạo da tuyệt vời. Bên cạnh đó, tinh dầu vỏ cam còn giúp tăng sản xuất Collagen giúp da săn chắc, mịn màng, giảm tình trạng mụn viêm.
Tinh dầu cam giúp làn da săn chắc
Hình ảnh: Tinh dầu cam giúp làn da săn chắc
  • Khi kết hợp để tẩy trang hay làm sạch da có thể giúp loại bỏ các loại vi khuẩn và bụi bẩn bám trên da, giúp hạn chế lượng dầu thừa sản sinh, an toàn và không gây bất kỳ kích ứng nào.
  • Dùng tinh dầu cam để xông không chỉ tốt cho da mà hương thơm thanh mát sẽ giúp tinh thần thoải mái, giải tỏa căng thẳng.

Hạ huyết áp

Sử dụng tinh dầu cam thường xuyên làm cải thiện lưu thông tuần hoàn máu, là phương pháp tự nhiên giúp hạ huyết áp hiệu quả.

Chăm sóc răng miệng

Chỉ cần pha 5-6 giọt tinh dầu cam với một ít muối vào một cốc nước ấm, dùng để ngậm và súc miệng có thể tiêu diệt những loại vi khuẩn gây mùi trong khoang miệng, giảm sưng hay đau răng, giúp bạn có một hơi thở thơm mát.

Khử mùi

Chúng ta hoàn toàn có thể tự chế một dung dịch khử mùi tại nhà bằng cách pha tinh dầu cam với nước, sau đó cho vào bình xịt và sử dụng.

Một cách hoàn toàn đơn giản nhưng lại vô cùng hiệu quả, đánh bay những mùi hôi khó chịu, thanh lọc không khí, mang lại hương thơm tươi mát cho cả căn phòng.

Ngoài ra, tinh dầu cam còn giúp loại bỏ các vết bẩn trong nhà bếp, các vật dụng trong gia đình, giúp các bà nội trợ chăm sóc gia đình một cách dễ dàng.

Cách sử dụng tinh dầu cam ngọt

Tinh dầu cam có rất nhiều tác dụng nhưng không phải ai cũng biết sử dụng như thế nào cho đúng cách

  • Với xông hơi: Nhỏ khoảng 2 giọt tinh dầu vào máy xông tinh dầu hay máy xông hơi, lượng tinh dầu khuếch tán vừa đủ sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất. Đặt máy xông hơi ở những nơi như phòng làm việc, phòng ngủ hay phòng bếp làm cho tinh thần thư thái, bớt căng thẳng, lo âu, giúp tập trung vào công việc, mang lại sức khỏe tốt và làm giảm tình trạng mất ngủ.
Xông hơi tinh dầu cam
Hình ảnh: Xông hơi tinh dầu cam
  • Với làm đẹp: Pha tinh dầu cam với bạc hà và dầu nền như dầu dừa hay dầu oliu dùng massage body có thể làm mềm da, giảm hiện tượng nứt nẻ, giúp da săn chắc, chống lão hóa.
  • Nếu bạn hay gặp tình trạng đầy hơi hay buồn nôn, hãy pha tinh dầu cam với nước ấm uống sẽ có hiệu quả.
  • Tinh dầu cam là một cứu tinh với những người say xe, chỉ cần ngửi một chút loại tinh dầu này có thể làm giảm đáng kể các triệu chứng say xe, còn giúp cho tinh thần thoải mái.

Cách chiết, làm tinh dầu cam nhanh nhất

Với sự hữu ích, tiện dụng và an toàn, chắc hẳn bạn rất muốn tự làm ra cho mình một lọ tinh dầu cam để sử dụng hằng ngày đúng không? Hãy tham khảo cách làm sau nhé:

Chuẩn bị: Cam tươi (khoảng 1kg), rượu.

Nguyên liệu, công cụ làm tinh dầu
Hình ảnh: Nguyên liệu, công cụ làm tinh dầu
  • Bước 1: Cam rửa sạch, để khô sau đó gọt lấy lớp mỏng ngoài cùng ở vỏ cam. Đem phơi khô rồi nghiền mịn.
  • Bước 2: Đem phần rượu đã chuẩn bị đi hâm nóng. Cho rượu và phần bột cam đã nghiền vào một chiếc bình có nắp đậy kín. Tiếp theo bạn chỉ cần đặt bình ở một nơi thoáng mát là được.
  • Bước 3: Mỗi ngày lắc bình từ 3-4 lần để tinh dầu cam được tách ra
  • Bước 4: Sau khoảng 3 ngày thì lấy bình ra, lọc lấy phần dịch trong bạn sẽ thu được hỗn hợp rượu và tinh dầu cam.
  • Bước 5: Cuối cùng, bạn chỉ cần để hỗn hợp ở nơi thoáng mát để rượu bay hơi hết là bạn đã hoàn thành và thu được 1 lọ tinh dầu cam chất lượng.

Chỉ với những bước làm đơn giản, bạn hoàn toàn có thể tự làm tại nhà. Nhưng cũng cần cẩn thận trong các quá trình làm thì mới có thể có được tinh dầu cam với chất lượng tốt nhất.

Xem thêm: Hướng dẫn cách chiết tinh dầu gừng.

Tinh dầu cam làm bánh

Bánh gato

Nguyên liệu:

  • Tinh dầu cam
  • 4 quả trứng gà
  • 135 g bột mì
  • 225 g đường
  • 30 ml nước cam
  • 2,5 ml tinh dầu cam

Tiến hành:

  • Đánh trứng vào bát tô, tách riêng lòng trắng, lòng đỏ. Đánh đều lòng đỏ cho đến khi có màu vàng sáng.
  • Kết hợp với đường, bột mì rồi tiếp tục trộn đều tay cho đến khi đảm bảo các nguyên liệu đã được hòa quyện với nhau tạo thành hỗn hợp mềm, mịn.
  • Cho toàn bộ nước cam và tinh dầu cam đã chuẩn bị vào bát và đánh đều.
  • Đổ hỗn hợp thu được vào khay có sẵn và cho vào lò nướng ở nhiệt độ 350°F trong 1h.
  • Kết thúc thời gian nước bánh, nhẹ nhàng lấy khay bánh ra, úp ngược khuôn để lấy được phần bánh, để nguội và trang trí cho bánh.
Bánh gato tinh dầu cam
Hình ảnh: Bánh gato tinh dầu cam

Vậy là bạn đã hoàn thành một món ăn có kết hợp với tinh dầu cam vừa ngon vừa bổ rồi đấy. Rất đơn giản, dễ làm phải không?

Bánh quy vị cam

Nguyên liệu:

  • Tinh dầu cam.
  • 200 g bột mì.
  • 85 g đường.
  • 175 g bơ nhạt (bảo quản ở nhiệt độ phòng).
  • 1 lượng nhỏ vỏ cam.
  • ¼ thìa cà phê.
  • 50 g bột ngô trắng.

Tiến hành:

  • Với món bánh quy này thì bạn cần phải đặt lò nướng ở 150°C để làm nóng.
  • Trộn đều hỗn hợp bơ và đường trong một tô lớn, đánh cho đến khi hỗn hợp thành dạng kem. Rồi cho thêm tinh dầu cam đã chuẩn bị và vỏ cam đã thái nhỏ vào đánh đều tay.
  • Trộn đều bột mì, bột ngô và muối vào một tô khác.
  • Kết hợp cả 2 hỗn hợp vừa hoàn thành vào chung với nhau rồi nhào nặn bằng tay để được một cục bột đồng nhất.
  • Dàn mỏng khối bột có độ dày khoảng 1 cm. Dùng khuôn bánh quy để cắt bột thành những chiếc bánh nhỏ theo hình dạng tùy thích.

Lưu ý: Nếu điều kiện làm bánh ở nhiệt độ cao làm cho bột bánh khó giữ nguyên dạng thì bạn cần phải bỏ hỗn hợp bột vào tủ lạnh từ 15 đến 20 phút trước khi cho vào lò nướng.

  • Xếp bánh vào khuôn không dính rồi cho vào lò nướng đã được làm nóng sẵn trước từ 25-30 phút cho tới khi bánh chuyển sang màu vàng.
  • Tắt lò nướng, lấy bánh và để nguội. Bạn có thể rắc thêm một chút hạt đường nhỏ hoặc hạt hạch nhân lên bên trên mặt bánh để tăng vị giác.
Bánh quy tinh dầu cam
Hình ảnh: Bánh quy tinh dầu cam

Lưu ý: Bánh quy nên được bảo quản trong lọ kín, để ở những nơi khô ráo và tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Cũng là một đồ ăn vô cùng quen thuộc nhưng nếu được tham gia vào quá trình làm nên chúng thì thật thú vị đúng không nào? Vậy là bạn vừa tích lũy thêm một món ăn vào sổ tay nội trợ của mình rồi đấy.

Phân biệt tinh dầu cam thật – giả

Đầu tiên, hãy chọn mua ở những cửa hàng, những thương hiệu uy tín, tuyệt đối không mua hàng không rõ nguồn gốc xuất xứ, không có nhãn mác rõ ràng.

Tinh dầu cam nguyên chất có mùi thơm dịu nhẹ, thanh mát, không có mùi hóa chất hay mùi quá ngọt.

Hoặc bạn có thể thử cách sau: Nhỏ một giọt tinh dầu vào một tờ giấy trắng và quan sát. Nếu thấy tinh dầu loang nhanh ra giấy thì là tinh dầu thật, còn nếu tinh dầu loang ra chậm thì có thể đó là tinh dầu không nguyên chất.

Cho dù đây là một loại tinh dầu phổ biến nhưng vẫn không tránh khỏi tình trạng hàng giả, hàng kém chất lượng. Vì thế, hãy là một người mua hàng tỉnh táo và thông minh.

Lưu ý khi sử dụng tinh dầu cam

Mặc dù an toàn và tiện lợi nhưng tinh dầu cam vẫn có một số lưu ý khi sử dụng mà các bạn không thể bỏ qua:

  • Để xa tầm tay trẻ em.
  • Không để tinh dầu rơi vào mắt.
  • Không bôi trực tiếp lên da hay các vết thương hở.
  • Bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp.
  • Pha loãng trước khi sử dụng bởi tinh dầu cam nguyên chất có thể gây ra tình trạng nóng, rát da.
  • Phụ nữ có thai trước khi muốn sử dụng nên hỏi ý kiến bác sĩ.
  • Người có da hay cơ địa nhạy cảm nên test thử ở một vùng da nhỏ xem có gây kích ứng không rồi mới sử dụng.
  • Không quá lạm dụng, không sử dụng tinh dầu cam như một loại thuốc trị bệnh.

Xem thêm: Các lưu ý khi sử dụng tinh dầu hương nhu.

Tinh dầu cam giá bao nhiêu?

Tinh dầu cam không hề khó kiếm, với số tiền khoảng khoảng 50.000-60.000 đồng 1 lọ 10ml, bạn hoàn toàn có thể sở hữu cho mình một lọ tinh dầu an toàn và chất lượng.

Tinh dầu cam mua ở đâu?

Mặc dù quá trình chiết tách tinh dầu cam không quá phức tạp và tốn kém, nhưng vẫn đòi hỏi sự cẩn thận tỉ mỉ. Nếu bạn không chắc chắn về việc tự chiết tách tại nhà hay không đủ thời gian do công việc quá bận rộn, bạn hoàn toàn có thể tìm mua tinh dầu cam ở các địa chỉ bán uy tín tại nơi chuyên nhập khẩu và phân phối tinh dầu massage hay những địa chỉ chuyên bán tinh dầu thiên nhiên.

Bài viết trên đây có thể vẫn chưa giải đáp toàn bộ thắc mắc của bạn về tinh dầu cam cũng như tác dụng của nó. Nhưng chúng tôi tin nó có thể giúp ích cho các bạn phần nào, đưa đến cho các bạn những thông tin bao quát nhất để các bạn có thể lựa chọn được một thực phẩm tốt cho sức khỏe của bạn và gia đình.

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây