Tinh dầu hương thảo nguyên chất
Hình ảnh: Tinh dầu hương thảo

Hương thảo là một trong những dược liệu sử dụng rất phổ biến hiện nay không chỉ ở nước ta mà trên toàn thế giới. Nói đến loài cây này ta không thể không nhắc tới tinh dầu hương thảo – một loại tinh dầu với rất nhiều công dụng hữu ích và tích cực trong nhiều vấn đề sức khỏe hiện nay.

Chắc hẳn bạn đang băn khoăn và muốn tìm hiểu thông tin về loại tinh dầu này. Tinh dầu hương thảo có tốt không, có công dụng gì và mua ở đâu,… Hãy cùng https://tbtraining.org/ giải đáp những thắc mắc cho bạn.

Cây hương thảo

Hương thảo (Tây Dương Chổi) có tên khoa học là Rosmarinus officinalis. Hương thảo được biết tới là một loại cây thân nhỏ, phân nhánh và mọc tập trung thành bụi, cây trưởng thành có thể cao tới 2m. Cây có mùi thơm, dễ chịu.

Lá cây có hình dải, hẹp, không có cuống lá, màu lá xanh đậm, mặt trên lá nhẵn, mặt dưới phủ lông màu trắng; lá cây mọc nhiều, dai và có mép lá gập cuống. Lá hương thảo thường được sử dụng để làm gia vị thực phẩm, làm thuốc trị đau nửa đầu, thấp khớp.

Cây hương thảo
Hình ảnh: Cây hương thảo

Hoa cây hương thảo dài khoảng 1cm, màu xanh lam, nhạt, hoa có màu tương tự hoa cà với các chấm màu tím tại mặt trong các thùy.

Cây hương thảo bắt nguồn từ Địa Trung Hải, sau đó được trồng nhiều ở một số nơi như Tây Á, Bắc Phi, Nam Châu Âu. Cây được trồng bằng cách dùng cành cây để giâm hoặc lấy hạt để gieo.

Tham khảo: Tinh dầu cam ngọt có tác dụng gì? Cách sử dụng và cách làm tại nhà

Tinh dầu hương thảo

Bằng kĩ thuật chưng cất hơi nước, chúng ta có thể chiết được tinh dầu hương thảo từ lá, ngọn cũng như hoa của cây. Tinh dầu có màu vàng nhạt, thành phần chính có trong tinh dầu bao gồm camphor, a-pinen, b-pinen, 1,8-cineole.

Tinh dầu hương thảo là gì?
Hình ảnh: Tinh dầu hương thảo

Những thành phần hóa học trong tinh dầu có tác dụng hấp thụ, tiêu diệt các gốc tự do trong cơ thể, kháng khuẩn, giảm đau, chống viêm, nhiễm trùng. Ngoài ra còn có nhiều tác dụng trong lưu thông tuần hoàn, tiêu hóa, lợi tiểu, chăm sóc da, tóc và chăm sóc răng miệng,…

Công dụng tinh dầu hương thảo

Tăng cường trí nhớ

Tinh dầu hương thảo có tác dụng trong việc tăng cường và cải thiện trí nhớ, giúp chúng ta tập trung sáng tạo. Vì vậy mà sản phẩm rất phù hợp với những người làm việc cần có độ tập trung và sáng tạo cao như những người làm nghệ thuật, khoa học hoặc học tập căng thẳng.

Công dụng với hệ tiêu hóa

Tinh dầu hương thảo có công dụng điều trị chướng bụng, khó tiêu, làm giảm các triệu chứng đầy hơi, kích thích thèm ăn, giúp ta ăn ngon miệng hơn. Ngoài ra, nó còn có tác dụng hình thành và giải phóng mật cũng như giải độc cho gan, kích thích dạ dày.

Tinh dầu hương thảo kích thích mọc tóc

Tinh dầu hương thảo được tin dùng chăm việc chăm sóc, nuôi dưỡng tóc nhờ công dụng mà nó mang lại. Vì vậy ta rất dễ bắt gặp loại tinh dầu này trong thành phần của các loại dầu gội đầu, dầu dưỡng tóc trên thị trường. Nó có tác dụng làm chậm quá trình bạc tóc, rụng tóc, kích thích nang tóc giúp tóc nhanh mọc và chắc khỏe.

Công dụng của tinh dầu hương thảo
Tóc phục hồi nhờ tinh dầu hương thảo

Ngoài ra, hương thảo còn có khả năng làm giảm hiện tượng bong tróc da đầu, giảm gàu giúp chúng ta có mái tóc óng ả và mềm mượt.

Tăng cường miễn dịch, tuần hoàn máu

Tinh dầu hương thảo có tác dụng tích cực trong việc giúp máu nhanh đông, vết thương mau lành, cải thiện lưu thông máu. Nhờ thành phần chất chống oxy hóa, sản phẩm còn có khả năng chống lại viêm nhiễm, làm hạn chế tổn thương gây ra bởi các gốc tự do.

Bằng cách sử dụng tinh dầu hương thảo để hít thở hoặc massage cơ thể  có thể làm giảm nồng độ cortisol một cách đáng kể. Mà cortisol là hormone khi có nồng độ cao trong máu sẽ dẫn tới các vấn đề về da, tăng cân, lo âu, mệt mỏi thậm chí là trầm cảm.

Vì vậy việc sử dụng tinh dầu trên thường xuyên sẽ giúp chúng ta tăng cường hệ thống miễn dịch, ngăn ngừa các bệnh về tim mạch và ung thư (ung thư ruột kết, gan, phổi, vú, tử cung, buồng trứng,…).

Thư giãn, giảm stress

Như đã đề cập bên trên, tinh dầu hương thảo có khả năng làm giảm nồng độ cortisol trong máu giúp chúng ta bớt căng thẳng, lo âu. Hương thơm dễ chịu của tinh dầu sẽ giúp ta thư giãn, thoải mái, lấy lại tinh thần và yêu đời hơn.

Đuổi muỗi, khử mùi

Mùi hương tự nhiên, dễ chịu và đặc trưng không thể lẫn với loại tinh dầu nào khác của hương thảo giúp khử mùi, làm cho phòng ốc, quần áo và đồ đạc thơm tho. Cho nên, loại tinh dầu này được sử dụng phổ biến trong các sản phẩm xịt thơm phòng, nước hoa,…

Công dụng của tinh dầu hương thảo
Tinh dầu hương thảo có tác dụng khử mùi

Chăm sóc răng miệng

Tinh dầu hương thảo có tính sát khuẩn, giảm viêm, ngăn ngừa các vấn đề về răng miệng như sâu răng, viêm nướu, mảng bám ố vàng tích tụ, mang lại cho chúng ta hàm răng chắc khỏe. Ngoài ra nó còn có khả năng giảm tình trạng hôi miệng giúp chúng ta có hơi thở dễ chịu hơn.

Tinh dầu hương thảo trị mụn

Da là một trong những vấn đề mà chị em phụ nữ quan tâm hàng đầu. Ai trong số chúng ta cũng đều mong muốn có được làn da khỏe mạnh, không bị kích ứng và gặp các vấn đề về mụn.

Do có tính khử trùng, sát khuẩn nên tinh dầu hương thảo được sử dụng trong việc chữa trị các triệu chứng như viêm da, giảm mụn, dầu và nhờn.

Bởi vậy, dưỡng chất trong tinh dầu góp phần giúp da săn chắc và khỏe hơn, ngăn ngừa da bị lão hóa, chảy sệ. Ngoài ra nó còn giúp giảm kích thước bọng mắt.

Xem thêm: Dầu Jojoba (Jojoba oil) có tác dụng gì? Dùng làm đẹp có tốt không?

Công dụng trong hoạt động hô hấp

Tinh dầu hương thảo là một lựa chọn tuyệt vời cho bạn nếu như bạn đang gặp rối loạn trong hoạt động hô hấp. Không chỉ do mùi hương mà trong thành phần của tinh dầu còn có long não giúp hỗ trợ lưu thông khí huyết, giãn các phế quản, làm giảm tắc nghẽn, cũng như các vấn đề về đờm, suyễn và viêm xoang.

Một số công dụng khác

  • Lợi tiểu.
  • Giảm co thắt.
  • Giảm đau (cơ, khớp):  trong tinh dầu có long não, 1,8-cineole và a-pinen giúp giảm đau cơ, giảm viêm, có tác dụng tích cực trong bong gân và viêm khớp.
  • Massage thư giãn cơ thể.

Hướng dẫn cách sử dụng

Hỗ trợ trí nhớ

Dùng hỗn hợp tinh dầu hương thảo và dầu dừa (3 giọt tinh dầu + ½ thìa dầu dừa) xoa đều lên vùng cổ hoặc có thể dùng máy khuếch tán tinh dầu để tang hiệu quả sử dụng

Chăm sóc tóc

  • Chăm sóc tóc bằng cách massage: trộn dầu nền với tinh dầu hương thảo với tỷ lệ khoảng 5% hỗn hợp, dầu nền ở đây ta có thể dùng dầu dừa, dầu oliu,…Lấy hỗn hợp dầu đã trộn thoa đều lên tóc và da đầu một cách nhẹ nhàng để dầu thấm sâu vào nang tóc.
Cách sử dụng tinh dầu hương thảo
Dùng tinh dầu hương thảo chăm sóc tóc
  • Tiếp tục massage tóc và da đầu khoảng 4-5 phút rồi lấy khăn sạch ủ tóc lại. Bạn nên dùng cách này vào buổi tối trước khi đi ngủ và để qua đêm, sáng hôm sau gội lại đầu. Làm cách này giúp cho mái tóc suôn mượt và chắc khỏe hơn.
  • Ngoài ra, có thể trộn tinh dầu cùng dầu gội và dầu xả: trộn theo tỉ lệ 1 giọt cho 25-30ml dầu gội/xả.

Chăm sóc da

Xông mặt trị mụn:

  • Rửa mặt bằng nước thường, rồi đưa mặt đến gần chậu nước nóng có thêm vào giọt tinh dầu, dùng khăn trùm kín chậu nước và mặt, xông trong khoảng 10 phút để tinh chất của dầu bốc lên thẩm thấu vào da mặt, một lúc sau đó rửa lại mặt bằng nước.
  • Xông mặt giúp loại bỏ những bụi bẩn còn ẩn sâu trong lỗ chân lông, làm sạch, se khít lỗ chân lông góp phần giảm thiểu mụn ẩn và sợi bã nhờn. Bạn cũng có thể dùng máy xông hơi để đạt được hiệu quả mong muốn.

Massage da mặt:

  • pha hỗn hợp tỷ lệ 1:5 tinh dầu với dầu nền. Với da nhờn ta có thể sử dụng dầu hạt nho, còn tinh dầu oliu cho da khô và da thường. Trộn đều hỗn hợp sau đó lấy hỗn hợp thu được massage trên toàn bộ da mặt một cách nhẹ nhàng, bạn có thể massage theo hình xoắn ốc từ bên trong ra bên ngoài.
  • Massage da trong khoảng 3 phút sau đó để tinh chất trong hỗn hợp tinh dầu thấm sâu vào da rồi lấy khăn khô lau đi phần dầu thừa và rửa lại mặt bằng nước ấm. Hãy thực hiện 2-3 lần một tuần để có được một làn da khỏe mạnh, săn chắc.

Chăm sóc răng

Lấy một cốc nước ấm sau đó cho thêm vào giọt tinh dầu vào cốc, khuấy đều, sử dụng để súc miệng, với tính sát trùng, khử khuẩn. Kết quả là sản phẩm giúp ngăn ngừa sâu răng, mảng bám ố vàng trên răng và viêm nướu.

Cách dùng giúp thư giãn, giảm stress

Sử dụng đèn xông tinh dầu hoặc máy khuếch tán tinh dầu (dùng 100ml nước và 3 giọt tinh dầu) để hương thơm của tinh dầu được lan tỏa trong không gian mà bạn mong muốn, nó sẽ giúp bạn thư giãn, bớt căng thẳng, giảm đau đầu và stress.

Cách sử dụng tinh dầu hương thảo
Dùng tinh dầu hương thảo để xông hơi

Kích thích chức năng túi mật và giải độc cho gan

Chà vùng túi mật với hỗn hợp ¼ thìa dầu dừa và 3 giọt tinh dầu, sử dụng một cách thường xuyên sẽ giúp bạn đào thải độc tố, hấp thu chất dinh dưỡng một cách dễ dàng cũng như cân bằng vi khuẩn trong đường ruột.

Giảm đau xương, khớp, cơ

Trộn hỗn hợp tinh dầu hương thảo, tinh dầu bạc hà và tinh dầu dừa theo tỉ lệ 2:2:1, lấy hôn hợp được trộn đều thoa lên vùng cơ hay khớp đau nhức, cơn đau sẽ mau chóng dịu đi.

Phòng và trị cảm cúm, viêm xoang

Hít trực tiếp tinh dầu trong vài phút sẽ giúp phòng cũng như làm giảm tình trạng nghẹt mũi, viêm xoang, cảm cúm, cảm lạnh.

Massage cơ thể: dùng hỗn hợp tinh dầu với dầu nền tự nhiên để massage cơ thể giúp thư giãn cũng như giúp lưu thông máu tốt hơn.

Cách làm tinh dầu hương thảo

Nguyên liệu:

  • 4-5 nhánh hương thảo tươi dài 10-15cm
  • Dầu oliu: 2 chén (500ml)
  • Chén, nồi nấu, rây lọc
  • Chai thủy tinh có nút đậy
Cách làm tinh dầu hương thảo tại nhà
Tinh dầu hương thảo tự làm tại nhà

Tiến hành:

Bước 1: sơ chế hương thảo

Rửa sạch các nhánh hương thảo, tiến hành ngắt lá hương thảo ra để đầy khoảng một chén để chuẩn bị cho bước tách tinh dầu

Bước 2: Đổ một chén dầu vào nồi đun, ở đây bạn không nhất thiết phải luôn sử dụng dầu oliu mà chọn dầu phù hợp với mục đích của mình. Nếu muốn dùng tinh dầu để làm đẹp bạn có thể dùng dầu hạnh nhân hoặc là jojoba. Sau đó thả một chén lá hương thảo đã rửa vào nồi.

Bước 3: Đun hương thảo

Đun với nhiệt độ nhỏ,khuấy nồi đun khoảng 10 phút, dầu nóng bạn sẽ thấy có mùi bốc lên

Bước 4: Lọc và làm nguội

Lọc bằng rây lọc, giữ lại tinh dầu và bỏ phần lá đi. Sau đó để tinh dầu thu được ở nhiệt độ phòng và đổ vào chai thủy tinh để bảo quản. Bạn cũng có thể bảo quản tinh dầu trong tủ lạnh.

Xem thêm: [REVIEW] Tinh dầu sả chanh có tốt không? Cách làm tại nhà cực nhanh

Tinh dầu hương thảo giá bao nhiêu?

Đem lại rất nhiều công dụng trong cuộc sống và trong y học nhưng tinh dầu hương thảo lại có một mức giá vô cùng hợp lý và phù hợp với túi tiền đại đa số mọi người.

Trên thị trường, 1 lọ tinh dầu dung tích 10ml có giá dao động từ 80.000-120.000 VNĐ. Bạn có thể tham khảo tinh dầu hương thảo Milaganic có xuất xứ từ Ấn Độ với mức giá khoảng 105.000 đồng/lọ 10ml.

Tinh dầu hương thảo mua ở đâu?

Tinh dầu hương thảo được sử dụng rất phổ biến trong cuộc sống, bạn có thể dễ dàng mua được cho mình một sản phẩm bằng cách mua hàng trực tiếp hoặc đặt hàng online. Tuy nhiên bạn cần tìm được địa chỉ uy tín để mua được sản phẩm nguyên chất với mức giá phù hợp.

Bạn có thể tham khảo thông tin bổ ích trên website của chúng tôi. Và chúng tôi luôn sẵn lòng giải đáp những thắc mắc mà bạn đang băn khoăn, đừng ngại ngần gọi ngay vào số hotline để được tư vấn một cách chi tiết nhất.

BÌNH LUẬN

Vui lòng nhập bình luận của bạn
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây